腹部は・・・他の部位でもそうですが
非常に多くの情報が集まっているところです。

下腹部、下丹田というところに
しっかりと呼吸が入り、暖かいのが良い状態。

みぞおちの辺りは頭との関係がありますから
いつも頭の中が忙しい方は
強張っている事が多くなります。